要怎么调节自己的心情?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 10:36:47

最近.或者一直都好郁闷.不知道该怎么办.有时候一下开心一下难过.

找一部好的电影或电视剧.
多去运动一下,比如游泳或其它分健身项目
多去做一些自已感兴趣的事,多想高兴的事,]
我有一段时间,每天都感到很郁闷.一下开心,一下难过.和你一样,总而言之就是太闲了.让自已忙起来吧,

那郁闷一定是有原因滴~

揪出它果断的解决掉

然后听一首歌写一首小诗去散步

一切就都过去了

没事多和我聊聊天，Q号是，940661443，单身男孩