曲婷有用过的吗？

最有效的减肥药是西布曲明，曲美的主要成分就是它。很多减肥的药品里面都有它的存在。可是它是作用于神经中枢的药物，对人体有不良影响。
推荐减肥方法：早上吃好，中午吃饱（8分饱哦），晚上吃少。别看话俗，可是真管用，我原来体重98斤，现在91斤，这就是最好的证明。
我早上是牛奶／豆浆／稀饭，鸡蛋，西红柿，有时吃素包子；
中午还是平时的样，但注意做菜时少放油
晚上不吃米面制品，可以吃粗粮。比如小米稀饭，绿豆汤，再吃点蔬菜。我刚开始那段时间，晚上就只吃黄瓜和西红柿，然后睡前半小时再喝一袋牛奶。
平时多喝白开水，可以减肥排毒还让皮肤水嫩嫩的，真不错
这可是我以身相试得出的结论啊，才会推荐出来的，减肥真的有效，不过要想塑造体形，恐怕非运动不可了