我想和男朋友分手，但是不知道该怎么说？

"我们俩有差距，我本身就是很开放的人………… 所以我们就这样结束吧”

"是我不够好，不值得你去爱我”……“我可能在也遇不到你这样的男孩了…………”“对不起，我辜负了你的美意，…………”
一般来说人们会有四种方式来分手。

一是沉默式分手。什么也没说，什么也没做，两个人渐渐疏远不联络。

二是宣泄式分手。将交往这段时间种种不悦发泄出来，告诉对方要分手。

三是协议式分手。约一个合适的时间地点，将两人不适合在一起的原因说明白，让双方有从容的时间处理情绪与未尽事宜。

四是谈判式分手。你的归你，我的归我。

根据统计，最多的是沉默式分手，最少的是协议式分手，而专家最建议的是采取协议式分手，因为理性平和的过程最不容易造成伤害。如果你是那个主动提出分手的人，请找个地方静静想清楚自己为什么要分手？分手有什么好处，有什么坏处？准备好自己说的方式、态度和理由。调整好情绪再出发，以说“我讯息”的角度切入，态度温和而坚定，别数落别人的不是。慎选谈分手的时间和地点，时间最好是白天，因晚上人的情绪较难控制，地点最好是公开、安静有旁人但不会干扰你们谈话的地方。

对于被动分手的人，在对方提出分手后，要先保持冷静，听完对方怎么说，别从“我被甩”的角度看事情，而从“了解对方是怎样不快乐，在事件中的我是怎样的心情”，来看可能转圜的空间、来了解事情；及“留一个心不在我身上的人，两人会不会幸福？”来看感情的未来。

其实，分手不见得都是带来不愉快的情绪，许多人也体会到分手带来的成长与学习，比如男生更懂得控制表达情绪，女生了解独立的重要。分手后的反思能让人认清自己对感情的真正需要。了解以前对异性要求的不实际。更能体谅别人，更能和别人沟通.更懂得爱。

当我们用健康的心来看待分手时，分手也许就不再那么令我们害怕和不敢面对，我们也能看见分手的正向成长意义了

参考资料：我想和男朋友分手，但是不知道该怎么说？ 我想跟我男朋友分手了，但是不知道怎么说。 我想和男朋友分手，该怎么说？ 我想和他分手却不知道该怎么说？ 我想和男朋友分手，不知道该怎么办？ 我想和我男朋友分手,不知道该不该 我想和我男朋友分手！却不知道该怎么办？ 我想和她分手不知道怎么说 我想和我男朋友分手了,该怎么说? 我想跟男友分手．但是不知道怎么说？