最近每天睡眠充足，白天却浑身乏力，瞌睡？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 14:07:42

注：夏季酷暑时节。食欲良好，今年21岁。请问是什么原因，怎么治疗？

一方面可能睡多了，一般成人每天6到8个小时睡眠就行了，睡过多或过少都会全身乏力。睡的太多还会头脑昏沉，也就是老百姓说的越睡越困。
二、夏天天热，尤其年青人身体正处于发育期，全身易乏是很正常的。
三、注意吃好，纳凉，困了就睡一小会儿。然后精神抖擞学习工作。

春困秋乏正常..
夏天就更厉害了..
但要注意加强锻炼就可以改善了.

只要定量运动绝对OK

越睡越懒。