请有饮食经验的人帮帮忙！~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 05:22:25
食物的热量都含有这4个吗？
1脂肪
2蛋白质
3糖
4碳水化合物
热量来自这4方面吗？
那么我们常见的食物热量表中的热量都含有这4个了？
比如 鸡肉 100克 热量110kj
23克脂肪
12克蛋白质
7克碳水化合物
我们日常的食品中的热量含有上述4中吗？
就是说110kj的食物中的20多克脂肪是包含在热量中的还是没包含的？

不对

不是每种食物里都有这4种的

像面粉和白糖,就几乎全是碳水化合物

食用油里面只有脂肪啊

蔬菜类的食物里也不会有脂肪吧

1碳水化合物(可在体内转化为糖,膳食纤维低聚糖)2 蛋白质 3 脂类
这三大产能物质.
水.维生素.矿物质.膳食纤维没有热量.