不知道如何跟人沟通!

我觉得我很忧郁,很多时候都喜欢钻牛角尖,但有的时候又什么都不在乎!
很多时候都控制不住自己,喜欢乱花钱,
我好像改变一下,但是每次都做不到!
现在很多时候,我都不知道怎么和人相处了,我总是想自己的问题太多了,都不喜欢和别人交流了,身边的人好象一个都信不过,但是我又好想有多点朋友,所以我好矛盾,有时候我怕信任了别人就会给自己带来伤害,因为我经历了很多!甚至都迷失了方向,好多次都想去看医生,我也不知道自己到底怎么了!
可以帮帮我不?

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。

二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。

三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。

四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。

五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！

正确地认识自己的人生！
每个人都是独特的，都有自己的长处和短处。能够欣赏自己的长处，就会自信，不盲目和别人攀比；懂得接纳自己人的不足，就会有意识地完善自我，既不盲目自信，也不盲目自卑。全面客观地认识自我，有利于规划好自己的人生。

活在完美的幻想中了吧！！
要容入社会~接受现实！！

我跟你有点像！~ 我也交不着几个朋友~可能是沟通问题 感觉他们跟自己不是一路人，但没有办法 要学会去接受。在社会中不断的磨练自己吧

不知道你多大。要是在上学的话多参加点学校组织的活动就好了！

我想很多同仁都自许为千里马,他们在苦叹伯乐是如此难遇。同时,我想很多主管都自许为伯乐,他们在苦叹千里马是如此难觅。事实上,千里马与伯乐在当今职场中都不少见,他们之间只是缺少一座由“公平”为基石的沟通桥梁。CCBG富弘成型所尝试推动的技能鋻定,将一扫以往积弊,使千里马与伯乐如期相遇。