我想减肥？减肥期间吃什么？？

每天早餐吃燕麦，越粗的那种燕麦，减肥效果越好。少吃油腻和甜的食品,每天吃大量的蔬菜和水果。苹果、木瓜、番石榴、猕猴桃、西红柿等等都可以。只要是富含维生素和膳食纤维的食品都可以达到减肥和美容的功效。
但是前提是：一定要坚持，至少要坚持一个月，天天如此。当然如果加上适当的运动，例如瑜珈，跳舞之类的，减肥效果会更好。
还有一点就是千万不要去相信什么减肥茶之类的东西，吃天然的没有经过加工的食物才是最健康的。
其实减肥最重要的还是要有决心和恒心。祝楼主减肥成功！

最好不要吃四条腿动物的肉（猪肉，牛羊肉等），多吃水果和蔬菜，最好不要吃西瓜，草莓和葡萄，这些水果容易长肉，多吃菠萝和芹菜，韭菜。适量吃奶类和豆类食物。
简单的说，做个奶蛋类的素食主义者（除了奶蛋，其他动物食物都不吃）就会减肥了。

??你好，新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、瘦肉、坚果等自然健康的食物，都属于减肥食物，可以放心地吃。
??另外，我们应该多关注总体的膳食，看看总体饮食是否适量、营养均衡。总体饮食的影响比单个食物的特殊功效影响大的多，而把希望寄托在某一个食物上，只吃某一种东西，容易营养缺乏，因为任何一种食物都不能给我们提供需要的所有营养。我们不应该过分追求减肥食物，而应该均衡饮食、多多选择健康自然的食物（尽量从薄荷核心食物库选择适合的食物）、规律运动，这样就可以持续有效地减肥。
??所以，我们应该多吃自然健康的减肥食物。
??祝早日减肥成功。

吃蛔虫...

正常饮食,避免射入高糖和含淀粉食物,比如土豆,面食等

我朋友用西柚汁减肥法。买“都乐”的“西柚汁”，据说商场没得卖，她们都是在网上买的。香蕉，豆腐，酒，西瓜，不吃。其他都可以吃，但要减量，以西柚汁为主，见效挺快。