缺锌~应该怎么补

缺锌的一个误区是补锌。我们平时的食物其实并不缺锌，而是自己对锌的吸收不好，有利锌的吸收你可去买“叶酸”。以前不好买。现在药店都有了。一般孕妇在医院会叫你买的，我们平常人要自己去买。

玉米里含锌

三精葡萄糖酸锌口服液