我是篮球爱好者!我需要一个有用的篮球教程!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 17:34:45
我是一名篮球爱好者,可以说是爱的如命啊.但老天给了我这方面的爱好,确没给我这方面的天赋.3岁就喜欢上篮球了,可胆小,在学校里一直不敢去碰,天天都只有1个人悄悄的在那投投篮玩.这么多年了.一直这样.3个月前我试着改变下.去和他们一起打3对3.但3个月了,我还是运不好球.不敢过人,不敢上篮.中投又不准.长期这样下去,一起的队友都不传球了.整得我很是尴尬.我曾经无数次叫自己放弃,可是都坚持下来.我想我一定能练好吧.我不想放弃打篮球.我需要一个篮球的教程.从最基础开始.!!一定要有用的!奉献上我全部的分了~!各位篮球达人帮下忙啊!!!!!

打篮球的人都知道，欲速则不达，练好基本功什么都会好起来，基本功就是控球，带球过人，投篮是最后才练习的，除非你是又高又大的中锋，否则你就先练好基本功吧，左右手都要灵活，很多人，容易把球带死就是只会一个手带球，这都是一开始没有注意练习，而养成的坏习惯，你最好加强下巡礼力度，从基本带球，转身开始练，每天坚持2个小时练习，就算要打篮球赛也要提前至少30分钟热身练习控球，手感的控制往往取决于你的控球的感觉！！加油，运动男孩！

和高手打球 比看视频有用多了` 被人虐的越凶 你进步的越快 `你会发现他在你眼中 一次比一次差` 那么你就进步了` 视频看了也没用的`

看看这个，学习学习，再多练习跳投和防守即可

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很重要的是练运球(非常重要),上篮,投篮,和脚步(都是基本功)~~~一定要苦练~这些要练很久~都掌握熟练了只后~什么对你来说都没问题了~如果你的身体已经长成了~可以练练力量,弹跳,弹速~