如何才能怎么吃也不会胖

三餐饭要定量,不要一顿不吃而另一顿却吃很多,多吃些蔬菜,肉少吃点但不是不吃(这样会营养不良的),想吃零食的时候就吃水果(毕竟水果的所含的热量少啊)

吃零食就是容易胖

不要羡慕怎么吃都不胖的人 他们是小肠不好 不吸收 不是什么好事！

买低脂肪,低热量的小食品吃!

学学布兰妮，一天吃5餐，每餐适量，可以加速新陈代谢（布兰妮是问过医生的，应该可信）

七楼的我一个月通宵二十多天还是胖了

多运动点，动脑运动都可以，别懒