我单盘腿打坐的时候为什么总是会弯腰？就是直起来不大会就又自动弯了，而且总找不到舒服的感觉，望高手解

是因为昏沉的缘故。
没有诀窍，只是坐下去就好。

舒服的感觉，要在很痛苦的感觉之后才有吧。

如果每次都还只是昏沉中，气都没有发动调顺，还没有到吧。试试坐一个小时不散开脚，看如何？

刚学会打坐的人,大多开始时都是要不弯腰,要不向后仰,所以前期要注意调整坐姿,向前弯腰容易压迫内脏,长期下来严重的可能会瘫痪(呵呵,不要有压力呀,注意调整就好),向后仰容易堵塞尾椎骨处的一个经脉(具体名称我忘了),而我们打坐就是要把经脉打通,所以打坐时不能向前弯或向后仰!!!!

另外,初学者需在屁股下面垫一个二到三寸高度的坐垫,这样就不会向后仰或前倾了!另外打坐不能坐在软的床垫上,不然身体某些部位易深陷,造成姿势不正确,最后也会出很多毛病

建议参考徐怀瑾的<静坐与长生不老>一书,里面对打坐注意事项有详细说明

前期打坐的人向前弯,好像是宗气不足,打坐时间长了,慢慢身体就好了

身体的协调问题....大家都喜欢弯腰....