一天中什么时候游泳最能减肥啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 11:15:52
我现在一般都是吃完晚饭后去游泳的
想知道晚上游泳是否最能减肥？
如果不是能给个具体时间吗？

空腹游泳肯定是不行的.
你的选择不错,吃完饭后休息30分钟--1个小时,就能够进行体育锻炼了.

下午吧
上午人刚睡醒的时候不建议运动

吃饱游泳不大好吧...都是空腹游的。...

上午或下午，晚上不行

早上最好了