糖尿病能吃桃子吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 18:58:31

不能

每100克桃子热量48千卡。桃子含有大量膳食纤维和果胶,适量食用可吸收胃肠的水分,延迟胃的排空时间,减缓葡萄糖在肠道中的吸收速度,从而使患者的餐后血糖水平下降。每日不超过1个(需经食物交换份换算)。换算方法微糖上有

一些含果胶、膳食纤维丰富的食物如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标。