最近脱发严重!???怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 06:00:06

最近头发掉得很厉害,地板上的头发好多,洗澡后头发掉得背上到处都是,一梳头也掉,不知道是不是跟我用电脑时间过长有关?我每天在电脑前平均时间是12个小时,我真怕我的头发掉光啊有什么好办法希望大家帮帮我,请不要给我长篇大论,不要告诉我脱发有几种之类的,就针对我这种类型应该怎么办?

脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

有办法解决的

合理睡眠、精神放松、均衡饮食、增加营养、适当运动

按上述要求，不用一个月，问题解决