跟人争论、吵架时，心里素质不好，怎么办

这个要练吧。。。貌似我是那种天生越是吵架越是冷静的人。有一次逛街，被店铺老板险弃我们几个学生说我们穷买不起他的东东，我的朋友跟他大吵起来，我等到他们吵完就笑着对老板说：
阿姨，你上面那个包包多少钱啊？（老板才20多）
老板就说：我不做你们生意，还有这里没有阿姨!
接下来我特认真的看了老板好一会儿才恍然大悟道：对不起啊，叔叔，因为你看起来有点像女的，我才叫你阿姨，现在一看才发觉你的脸这么饱经沧桑分明就是个男的。（老板短发，身穿短裤，）
然后不等老板开口我就特无辜的对同学说：老师说过在公共场合吵架是泼妇的行为，你们都高三啦，怎么像没读过书的乡下女人一样。人家叔叔出来开精品店多不容易，他的东西是旧了点，过时老土了一点，但是一个大男人要做到这样不容易啊，丸子（我同学），你不是说，对面的精品店东西很特别吗，我们不要为难老板啦，大家客源不同嘛。
然后在老板愤怒的白眼下有礼貌的一鞠躬，说了声：大叔再见。
这样的事还很多啦，例如我同桌（她性格超恶劣，之前的因为受不了他菜求我跟他换位）最喜欢跟成绩比他差的人比较（她在班中下）。有一次她考得比后面的好，就打击我后面的同学：怎么考得这么差，明明很简单啊，我都没怎么用功啊最近，都考了100多分（150分的）
我看见后面的同学敢怒不敢言，就一脸灿烂笑容的说：没关系啦，我每天上课睡觉，昨夜又抄别人的（事实。。。。。）所以这次退步啦，考了127分被老师骂啦，你（我后面的同学）睡得比我还凶，最近还每晚加班看小说，才会考了95分的，要是你相**（我同桌）那么努力，一定会进步。（我同桌是典型勤奋有余的人）把我同学气死。
这样的事还很多啦，跟人吵架最重要不要把怒气摆上脸，越是笑到春光灿烂越是能打击别人，然后一定要冷静，我同学说我的腹黑程度很高，因为平时我都一副呆呆的人畜无害的样子（戴着副黑匡大眼镜，还要剪个妹妹头哦）一旦谁得罪了我啊，连怎么被人身攻击的都不知道

多多和人说话交际 多看书 别人说什么你才能头头是道的把他的论点比下去 大脸是没有用的 真知识才是硬道理

太好面子。其实别人说你怎么怎么样。承认就会好很多。

脸皮薄就少吵吵架，吵架挺丢脸的，尤其吵输了

你不要吵架啊，吵什么架啊