不管晚上几点睡早上都那时间醒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:30:59
我晚上不管几点睡早上都是5点自己醒来 然后人起来头就昏昏的摇几下还会痛这是怎么回事

多运动,多食用一些高蛋白质的食品.不要在空调底下太长时间,温度也不要太低.还有就是可能你工作或者学习生活的压力太大,适当给自己解压.有时间的话,就多出去散散心.或者周末的时候,适当刻意地晚点起床,多睡点.

你是开空调睡的吗？要注意房间的空气流通。
还有就是睡前喝杯热牛奶咯，放松下自己，别给自己太大压力，去运动下吧。

说明你的睡觉质量不好

我也这样^_^

为什么不管我晚上多少点睡，在早上5.6点钟这样就醒了呢，想多睡点时间都不行 请问我不管晚上几点睡，早上八点前就醒了，请问这是病吗？为什么会这样？ 晚上不管什么时候睡,早上都是5点左右的醒了,你说这有问题吗? 晚上睡不着早上起不来，不管晚上几点睡第二天早上都是10点多才能起来，这样，是不是我需要晚上多多学习？ 早上不吃,中午不吃,因为我家的正餐都在晚上.(一般天天去饭店)天那,怎么办?我天天很忙,没时间运动的. 每天早上都固定时间自己醒 不管白天晚上，春夏秋冬都大汗淋漓，是什么原因？ 早上和晚上那个时间锻炼身体好？ 篮球运动时间.早上,中午,晚上.哪个好 系统时间不管什么时候都显示下午？