不吃东西能不能减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 03:36:32

楼主的方法是节食。
有时候会减一点。
不过最好不要。
最重要的是个人的身体健康

当然可以,但是第三天的时候你就开始头晕眼花,第七天左右你就变得没有体重了,因为你已经饿死了。
所以想减肥可以少吃,但不能不吃,可以不吃高热量的食物但可以吃蔬菜,和高蛋白的食物。
减肥不难,难的是既吃东西了又瘦了,所以这个诀窍你要好好摸索哦~~

可以减肥。但是这种方法是最不可取得!虽然,会有一时的效果,但是,在这段期间,减肥减掉的不是脂肪,而是自身的水分和肌肉组织;而且,一旦吃饭,就会胖得很快,还会吸收食物中的有害物质。
给你一个建议:早晚吃黄瓜,吃到饱,中午饭随便吃,不要为了更快减肥,不吃或少吃中午饭哦!中午饭大鱼大肉也可以。黄瓜中有大量的膳食纤维,有助于排空肠胃,当肠胃处于空腹状态时,才能很快的燃烧脂肪,腰会是瘦的最快的地方。

当然能减,但对健康无益,而且你不可能永远不吃东西啊,最好的办法是少吃多运动,而且贵在坚持!

不吃东西的话,你的身体就会消耗你体内的储备能源,体重当然会减轻,但这是万万不可取的哦!否则你体内储备能源消耗完了,你身体就回变得虚弱!还是多运动比较好!

回答是肯定的!!!但是不健康。一周不吃饭,配合吃水果,喝水,肯定能瘦5-6斤!但是坚持可不容易啊~还有,喝酸奶可以减肥,每天喝一盒,早上喝效果最佳,因为喝酸奶可以促进脂肪的排除,有一个很有意思的实验证明,喝酸奶比不喝能够多排除一倍的身体脂肪。
减肥还是要科学哦,健康才是最重要的。