打篮球怎样防对方贴身强行突破????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 22:11:43
造犯规没用,起跳盖他和他撞到被吹阻挡,哪个高手教下,小弟多谢了!!!!

防强突最有效办法(95%成功率)
1、重心放低
2、看对方肩膀,那个肩膀先动就防哪边,假动作的时候一般肩膀不会动
做好这两条,基本上没人能从你身边强突过去了, 除非他进攻犯规

捣他的球,不过要瞅准了,打手就又要被吹了!也可以让一个人身体顶住,在对方上篮时另一个协防的队员跳起盖帽!~

侧滑步用身体贴著他,然后将他往底线赶,还有一定要背对篮筐,双手竖起干扰,但不要想着盖帽

放低重心
向后退卡住他突破的下一步
随时准备偷球

身体差距的话,错开前后脚防守,放一边给对手过,让内线顶上来double

用身体挤开他,用肩扛住他,注意动作幅度不要太大