最近心情不好,有什么解压的好方法吗?

可以开博客写下自己的感受，把自己的压力写出来，释放出来。通过和博友的交流可以找到共鸣，分散注意力。

去跑步、打拳、做剧烈运动，或者抽烟、喝酒、做爱，或是去旅游-去娱乐景点，或是正规场所去全身推油松骨，都是解压的好方法

看你的兴趣爱好了 我喜欢旅游 看电影 所以有时不爽的时候我就一个人去旅游或者看电影 不知道你的爱好是什么 只要做自己喜欢的是 就是减压的好办法

出去high歌。或者运动