踝关节骨折5个月下楼梯困难，请高人帮忙解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 09:49:19
您好：我踝关节骨折愈合已经5个月了，现在可以正常行走上楼梯也没有上问题，就是下楼梯感觉特别痛，只能患脚先下，一步一步下楼。请问还需要怎么锻炼了。

慢慢来，
如果没有必要就不上楼梯哦。
可以把房间搬到楼下。

我也是踝关节骨折。你要加强锻炼了，锻炼下蹲，走楼梯，每天都练，定时定量。我刚开始也不会走，下楼梯很困难。现在基本没问题了。