炒面的热量

你好！

炒面也分素炒面和肉炒面。

一： 如果是肉炒面的话，配料也有很多种，那么就以最普通的肉炒面来看看，炒面的热量（如下配料）
http://wanglinfeng.fjfoods.com/upfile/shop/product/2007083003002457304.jpg

主料：面条，猪肉，香菇，蘑菇，绿豆芽，韭黄
调料：胡椒粉，酱油，色拉油，白砂糖，淀粉，

这份肉炒面的总热量是1177.39千卡，脂肪含量是19.82克。

二： 如果是素炒面：
http://foto.yculblog.com/jessietam/00180.jpg

主料：面条500克
辅料：腐竹，，蘑菇，，冬笋，，油菜心
调料：大葱，姜，盐，味精，酱油，料酒，香油，花生油

这份炒面的总热量是2062.71千卡，脂肪含量是62.30克。

甭说吃几口，就是吃一整份的炒面也不会发胖的啦，放心。

谢谢！

中午吃没事的！每个人每天都要吸收一定的脂肪.热量会变成脂肪.就是吃10口也没事.不要多吃就好了.多吃了就会转变为脂肪会胖~~~

没那么严重吧,5/6口就能吃胖啊,那干脆什么都别吃了.

中午就应该多吃点，没事，不会胖