怎样减肥快而不累啊？

其实减肥都会累的。.

我个人比较懒..介绍一些懒人方法。.

①苦丁茶...一天八大杯...
②早上起来一杯柠檬水..(胃不好的慎用)吃完饭站半个小时.
③普洱茶..饭前一个小时喝..饭后可以马上喝..去油.
我就大概简单的告诉你方法而已。.你也可以搭配使用。

少吃饭,少吃零食,多运动.
最好去游泳吧!

不要总想着很快的减肥~,.这样太伤身体了,就算你减下来了,皮肤看起来要老许多,慢慢来吧,循序渐进,减少吃的,做做愈加,

只吃苹果和奶，什么都不吃，OK拉。