增肥问题..................

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 03:39:42
增肥的同时不让肚子大............

求办法..............................

吃饭，便宜实在，对身体无害，每餐能多吃尽量多吃，能吃1碗吃2碗，能吃2碗吃2碗半，每天3顿饭，可以吃快点,,重点哦,,但是不要太快，这法绝对行，当然，还要有好菜哦！鸡鸭鱼肉每顿至少要吃点！这法准行！
有经济实力去吃肯德基把，多吃点，最好一个人能吃全家桶一半以上！

+++++每天3组，每组30个仰卧起坐

多运动~~