UC知道因为强迫证背诵出现障碍怎么办?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 03:38:16
主要表现就是大脑无故紧张 明知道没必要 可还是控制不了自己
无法背诵 记忆 我觉得只要我不看书不学习 其他还好 可我又是比较好强的人 而且因为家庭原因又不能不学
初中时有段时间 我有时大脑会无故兴奋 兴奋时话特别多 说了很多以后 会有明显的失落感
我还有过两次 半夜醒来 不知道为什么 有种"濒死"的错觉 身体也不难受 也不害怕 就是有种怕自己睡过去了 明天就醒不过来了的恐慌感 我也不知道为什么会那么想
对于过去发生的不幸的事 我都忘不了 而且现在有个情况就是一个月好象有几次(现在好象比以前还频繁) 心情会特别低落 压抑 不开心 让我很想哭 然后把所有发生过的不开心的事都想起来(我经历过的事有些确实坎坷)
我担心不会从强迫症进化成抑郁证了吧 但是我不失眠等等
我就是记不住东西 怎么办啊...唉 伤心
我知道我不苯 我也没变 真实的我并没有离我远去 但我无法让自己回到过去的状态
希望了解心理的人能帮帮忙 谢谢!!
这个不算强迫症.是缺乏安全感的表现.也是自卑的表现.在这里是帮不到你什么的.理论的东西说再多对你也不会有用.
你现在最需要的.是肯定你自己.想一想自己有什么擅长的.就去做.只有当你开始成功.被周围的人肯定,才会有出路.你应该是很在意别人对你看法的人.或许有时候会安慰自己.别人怎么看不关我事.其实心理知道自己相当在意.越在意就越否定自己.
造成了恶性循环.
先做些值得做的事吧.或者看一下心理医生.实际交流一下.在网上是没有办法坦诚的谈论这种事的.别不好意思.反正也不会有人知道你去.找个人好好说说话.释放一下心理的压抑,感觉会好很多.
你目前的状态就是很想回到过去那活泼开朗的自我，但是目前的却很害怕周围的一切事物，不要害怕，虽然没能考上理想的大学，但是我们仍然能继续我们快乐的人生，面对周围的事物，要以乐观的心态去面对，而不能因为原来的事情影响今后的生活，明白一点，过去就过去了，我们还要迎接崭新的明天，对吗，你还要相信，明天是快乐的，现在同样是快乐的，过去的事情把他们看做是你的老师，作为今后成功的阶梯，它们并不是令人恐慌的，而是你自己未能摆脱心里的阴影，你要战胜它，回到最纯洁无暇的自我，相信你，你也要相信自己，一定能行，加油吧，最后送给你一首，隐形的翅膀，相信你也能拥有它，走向光明，摆脱黑暗的内心，加油，周围的事物是美好的,你不是还有亲人和朋友吗！他们就是你人生最宝贵的财富！
每一次都在徘徊孤单中坚强
每一次就算很受伤也不闪泪光
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞飞过绝望
不去想他们拥有美丽的太阳
我看见每天的夕阳也会有变化
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞给我希望
我终於看到所有梦想都开花
追逐的年轻歌声多嘹亮
我终於翱翔用心凝望不害怕
哪里会有风就飞多远吧
每一次都在徘徊孤单中坚强
每一次就算很受伤也不闪泪光
我知道我一直有双隐形的翅膀
带我飞飞过绝望
不去想他们拥有美丽的太阳
我看见每天的夕阳也会有变化
我知道