我是不是得了强迫证啊?怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:01:23
我在减肥,在学校没有人管我,每天都吃的很少,而且坚持锻炼,吃的自己可以控制住.
但是一回到家就老想吃,而且控制不住的就去拿吃的,吃起来还没完,吃的已经不想吃了可是手还是不停的拿吃的,嘴依然在吃,可是真的吃着已经不好吃了,也不想吃,可就是停不住.
到学校为吃了那么多特别有罪恶感,又开始狂减
很郁闷
我是不是得了心理病
怎办

呵呵，你出去走走，做些事，不要老想吃。
想一些开心的

那在家的时候多喝水就好啦 反正只要填饱肚子就可以 多做点别的事情引开自己的注意力 别老想着吃 多运动