上厕所脚蹲麻了怎么办.有什么办法快速减少麻感

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 12:16:10

,要养成良好的习惯,一次不要蹲太久,5分钟之内就OK了,伸伸腿啊,半蹲,或 站一下更好,多蹲点就有经验啦

上时间太久的缘故，减麻感就找个地方坐下，曲伸腿就可以了

猛跺几下脚，效果不错。

扶着墙，活动活动腿脚，尽快让血液畅通起来就OK了。

腿伸直，跳几下会好的快．