我是酸性体制，这个食谱我可以瘦吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 05:53:40
我现在的体重飘忽不定，身高1.63体重现在是108斤有时候还是114我 上身还可以但腰有肉,最胖的地方就是我的腿了,我腿粗的要死,妈妈说我是酸性体制,很容易张胖,我好担心,我不知道改怎么改善,才能让自己瘦下来,
大家给我一点建议.我自己制作的食谱.
早上:一杯蜂蜜水,葡萄,
中午:番茄,因为是坐办公室的所以没时间运动.
晚上:5点才下班,我就吃凉拌的黄瓜,晚上有时跳跳舞
大家看,我这个食谱可以吗,我只要坚持能成碱性体制,和能达到瘦身的效果吗,拜托因为胖了不好找工作,我脸也是圆圆的,我好郁闷.

你真是为了减肥什么都做的出来啊。就这食谱，不出三天，你可以直接送医院挂急诊了。而且你这样减，很容易又反弹的。减肥如果只想靠食物是达不到效果的，减的只是你身体里的水分而已，皮肤差了，到时候你就呜呼了，你尽量不吃零食，过七点不吃东西。吃正餐，饭是很重要的。不燃你上班的时候就没力气了，脑力劳动也是要考体力的。有时间还是要去锻炼的，要40分钟以上，才能达到减肥的效果

不,我觉得你跟我一样,这个食谱对我们都相当适合,不过记得一定要坚持!