皮肤太差了 改怎么办啊??????

每天都要用洗面奶

清洁是最重要的

尽量减少吃一些油炸 辣味的东西

多吃水果,

再来就是睡眠,少熬夜

我相信迩按这上面的坚持下来

对你的痘痘和粉刺会改善很多的

祝你成功

不知道你现在手头上有些什么护肤产品，推荐你去买一些男士专用的洗面奶、面霜和深层清洁产品。洗面奶和面部乳液可以买妮维雅的，大卖场和百货商店里都会有，深层清洁的话如果你不是很在意别人的看法，最有效的就是做面膜。鼻子上有专用的男用鼻贴，面部可以去买相宜草本的一款撕拉式面膜。
这些你去大卖场逛一圈应该都会有。

生活方面建议作息要规律，多吃清淡的食物，多喝水，定时排便，多运动多流汗。不要有太大的压力。如果有已经形成的痘痕，可以用维生素E涂在痘痕部位，可以淡化痕迹。正在出浓的痘痘可以用蜂蜜混合珍珠粉点在痘痘上，清火消炎。

选一款深层清洁较好的洁面，
每周去一次角质，
注意使用补水的面霜，
注意饮食，少吃刺激食物，建议喝些绿茶，饮食清淡些，多吃水果，
注意睡眠，不要熬夜。

调理皮肤是个慢工，不要着急，再有就是，长痘不要碰，自己会好～

除了楼上那位的建议
还建议你每周坚持敷面膜
不要以为是男人就不用敷了
男人的皮肤更应该保养

要调理啦~
去看中医吧！
还可以边喝中药边在做中医院的祛痘针灸！
我同学就调理好的!

不懂诶，我觉得皮肤好大多数是天生的。