我心理素质太差了怎么办啊

练习呀,让自己提高呀,多和心理素质好的人在一起呀,还有关键是你想不想改呀

多和人接触接触，学习那些心里素质好的人，看看人家是如何面对尴尬和危情时刻的。另外，多做点体育运动可以提高你心脏的血液搏出量，也能有效地提高心里承受力。

因为害怕，为什么害怕，因为无知，所以害怕，预测不到将要发生的事，心里时常产生恐惧感，所以，多了解，多走走，看看，明白是怎么一回事，就不会害怕了。

你去坐坐过山车估计就好了，呵呵，大胆点，没有关系，没有人会笑你！！！加油！~~~

跑步 微笑 主动 多出去走走

多锻炼啊 你怎么总是问没有意义的问题啊`!