我心理素质差怎么办

要有自信，其实有些事 并不是你想像的那么难~
努力点，自信点，以后慢慢的就会好了~

这不是心理素质差，而是做事没耐心。、
应该培养细心的工作态度

我觉得这是精力不集中的表现，晚上睡眠不好就容易这样。

象你这种情况是自己控制不了的，你要多运动。

做事没耐心精力不集中

那是不专心

不专心这个问题是人人都会有的，不过看你怎么去看待和解决,一些人利用做人的道德和之后的后果来克制这样的状况,所以第一你必须很认真的看待自己的问题而不是除了当心还是当心反而越变越坏,当然知道错在哪里已经是个好的结果了,第2你得想之前不专心的后果是什么样子等等,让自己有责任有自信,第3好好克制自己就算失败了别后悔记的后悔是解决不了问题改变才是真理
好了希望开心