有哪位知道吃什么可以尽快提高成绩吗？（最好告诉我三餐具体安排）！！谢谢！！

我真的急需!!xiexie谢谢！@@
要那种对竞走运动员有好处的更好！！！__大家帮帮忙吧！！

跑步前吃什么可以提高成绩？ 最进成绩越来越差，有什么办法提高成绩？ 期末将至，有什么尽快提高数学成绩的方法么？（高一） 怎样可以尽快提高800米的成绩? 如何让成绩尽快提高？？？ 如何尽快提高英语成绩 哪位知道吃什么可以败火呀？？？？ 提高田径800米成绩吃什么 有什么办法可以在短时间内提高数学成绩 有什么办法可以提高物理成绩？物理高手请进！！！