谁能教教我篮球中该怎么跑位、卡位？

先把身体练壮点再说，没身体是玩不了篮球的，相信我，有了身体一切都会变的容易

1.最关键的是体能
2.跑位指的是进攻和防守中自己的位置，需要的是死防自己的对象，尽量作到他在哪里你就去哪里，把他防的无心应战为止。
3.卡位指的是你拼抢蓝板等动作时自己要和对手进行剧烈的身体对抗。需要你拥有良好的身体素质和力量。这是最难作到的。
4.我相信熟能生巧，我和都爱好篮球 ，希望你能成功。