我18岁了,175COM 怎么才可以再长高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 14:25:59
很想打球。。。谢谢~~~

朋友你好.就你提出的问题我分析有以下几个原因:
1. 有的人发育早,有的人发育晚.你刚进入18岁,还有大约3年多的时间长个.
2. 基因的原因.如父母的高矮对你也有一定影响.
3. 营养是否缺乏.你正是长身体的时候,一定不要偏食,多吃蔬菜.水果等等富含维生素.钙质的食品.

男孩吗?
多多锻炼,经常打打篮球,跑跑步,晚上要有充足的睡眠来保证发育.
你的发育时间还长着呢,不要着急,这样慢慢来就可以了。我觉得打篮球肯定有助于长高!(要多跳)

切记别吃什么增高药,没用反而有害!

你一定会长高的.不要因此有精神压力,一切顺其自然. 祝你长高,精神愉快!

还能长一点点,但到不了180了,178以下吧

每天坚持喝牛奶,吃肉和鸡蛋补充蛋白质,要有充足的睡眠.

放心,大胆的吃,营养很重要啊~!!