减肥的时候能不能喝粥？

当然可以喝粥 这对于减肥很有好处 建议多喝写 薏米粥 是去肿的哦 我试过 效果很好

把大米在锅里先轻轻地炒一下，
然后在熬粥，
这样也会适当的减肥。
而且粥是清淡的，
没有油水，
减肥再好不过了啊，
但也不能全天都只喝粥，
要少吃点别的东西。

吃丰富的晚餐的时候，要先喝汤，或者多喝点水

不能,我做针灸的时候,师傅提醒我粥也是米饭
但凡米饭类的最好不吃
所以我有很久不敢喝粥吃饭

当然可以啊 吃粗粮对减肥有帮助的啊

能

当然可以~！