优甲乐减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 08:19:46
我就剩一个月就开学了,,我去的是南方的学校,想瘦瘦面对新的生活……
刚刚听说一个减肥的偏方,,有人说用优甲乐减肥,,一个月可以减掉20斤。
我没有任何甲亢之类的疾病,关于那个优甲乐也不太了解。。
想请求一些有经验人士,关于这个减肥方法的效果,后果之类的~~~
谢谢~
拒绝摘抄和推销!!
没一个实际的~

不能用,那个药是促进甲状腺分泌的,那个药是那些甲低病人用的,千万不要用,正常人服用会产生甲亢,就是所谓的大脖子病,一般都会出现,头晕,无力,心动过速,气喘,等症状,随便动动就喘不过气来,一身大汗的。后果严重得很。而且停药后反弹速度惊人。
想减肥就要健康减肥,少吃四条腿的肉类,多吃水果,蔬菜和没有腿的肉类(鱼虾等)加上适当的体育运动。

一定不要吃减肥药!这个问题已经有无数减肥先烈说过了,何况那连减肥药都不算。
甲亢并不似像有些人想的那样,就是甲状腺激素分泌多代谢快,只吃不胖。它的症状主要表现为高热、大汗、极度心动过速、呕吐、腹泻、烦躁不安,重者昏迷,如不及时抢救,可导致死亡。
像你这种要开学了,想瘦瘦的面对新的生活的人太多了。如果你现在用优甲乐或者减肥药,即使瘦了也是会反弹。大学里大一女生增胖的不在少数,本来瘦瘦的,半年下来胖了很多。减肥是下决心容易坚持难,减下来容易不反弹难。
其实减肥减的绝不仅仅是那个数字。最重要的是你的心态,很多胖人就算不饿不想吃也会一直吃东西。减肥是从体型到心理到饮食到生活的一种转变和改变,这样才能有自己梦寐的身材,才能不反弹,才能真正开始一种新的生活。现在你靠药物减肥而不是自己去战胜,反弹是迟早的事。
不要给自己太大压力,一个月减18,20斤之类的,这样只会让你暴饮暴食。而且真正要减脂肪的话,一个月最多8-10斤,再多减的就是水和蛋白质了,所以不要订那种没有意义的目标。如果你想减20斤,2-3个月最好,每个星期减2斤。
定时定量吃饭,晚饭6成饱,6点前吃完,不要吃任何夜宵,如果实在饿,吃点水果或者喝点水,其实习惯就好了,一个星期后就习惯了(以我过来人的经验来说)。晚上没事和家人一起出去散散步,做作拉筋的动作或者瑜伽都是不错的,而且做完瑜伽你是不想吃东西的。
其实这些东西大家都知道,只是说着容易做着难,如果你做到了,那么20斤根本就不是问题。人家时尚界牛耳的Karl Lagerfeld 64岁的年龄13个月减了42公斤,不也就是秉着一个星期2斤的进度吗!多了不减!
总之不要吃药,加油吧!!

不要乱用药,最好正规减肥,