走路和骑脚踏车，哪一种消耗的热量比较多？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 14:57:54

脚踏车主要消耗腿部能量
但是要注意骑一会车要做腿部拉伸运动
不然有可能越练越粗哦
而走路则更是全身性运动
但是要注意走路技巧
不然能量消耗不大

你好

应该是骑脚踏车消耗热量多

1小时最高强度中，走路消耗热量为1800卡，而骑脚踏车消耗热量为2700卡

骑脚踏车