为别人担忧
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 09:52:06
我不清楚为什么,只要身边的人心情不好,我的心情也会低落下来,心中还有一种说不出来的很难受的感觉,很伤心,很憋屈,请高人指点。还有别人的快乐却影响不到我。我该怎样调节自己?
说明你很善良哦,但也太容易受别人情绪的干扰,要学会成熟地驾驭自己,那样才能更好的开导别人。我的建议是,暗示自己:那是别人的生活,与我无关。
去看看大海!!!
如果是内陆你可以抬头看看天~~~“蓝了”
看看地~~~“宽了”
(9月的天10月的地)
要是还不行建议你去看下 心理医生 !!
让医生告诉你怎么打开心扉
你很抑郁,其实我和你有共同点。不开心可以去向开心的人学习,分散下注意力,做下自己喜欢做的事。我觉得你应该去乡村环境好的地方走走,感受下大自然。我的水平有限,也只能这样回答你了。:)
看来我们的问题一样.