晚上的时候，大腿和小腿的肌肉会跳动，为什么？

正常人如果疲劳有时会出现肌肉跳动，医学上叫肌束颤动。如果偶尔跳动一般没有关系，如果经常跳动，而且范围比较广，估计是没肉跳动是神经自身修复不能的抗进反射，提示是神经系统疾病的病理改变早期，应及早的检查排除器质性病理改变再行治疗.那么建议到医院神经内科看看，如果有必要做一做肌电图检查。

应该是缺钙 但单纯补钙可能效果也不会很好 应该多吃鱼 喝牛奶 多晒太阳 不要太疲劳了

应该是肌肉拉伤了.