身体如何尽快的恢复？？

你好，我头疼最好的方法就是睡觉。

平时要多注意休息，如果工作时头晕或疼的话，建议备风油精，可以缓解头痛，还能提神。

最好不要吃止痛药。

多休息，多散心，最好是到山清水秀的地方旅游，多运动，多补充营养，保持好的心态！

头疼有好多原因，首先是不是最近熬夜了，还有可能头部的毛细血管有不通畅或者是堵塞的现象。如果有这些问题，首先要注意休息，另外从饮食上也要调整一下，多吃新鲜的蔬菜 及水果，多摄入含维生素多的食物，调理一段时间可能会有所好转。建议食用安利的维生素B族，效果会更好。

休息，有良好的睡眠、充足的户外运动、当然还有美食。

如是喝酒造成的则是由于胃经的问题，多按摩太阳穴，小腿正面等胃经穴位。

头蒙而疼的话，我的经验是双手捂耳，手指于耳后，食指按于中指上，用食指下搓的力敲击头皮数下，快速放开双手，有豁然开朗的感觉，叫敲天鼓。