为什么我吃饭的时候老是不想吃呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:26:03
我才17岁啊

你这种思想要不得

那是你一天伙食开得太好了
把你饿几天,或者吃几天粗茶淡饭,你见了肉都会狼吞虎咽

因为你没饿

饭前不要吃零食之类的了
多运动消耗

你可能是得了厌食症吧,冷饮和甜食,应该少吃,这类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时内。还有心理上不要想自己胖或者怕胖,17岁应该是长身体的时候应该注意营养搭配和适量的运动... ...

吃饭前1个小时别吃东西会好起来

厌食症