爱谁懒觉怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 02:59:51
我爱睡懒觉的习惯总是改不掉，而且我也知道它的害处！可是每天早上我都禁不住床的诱惑，于是就一睡到底。每天早上起来都觉得身体特别不好，我想应该是睡觉时间太长造成的吧！我想早起可是一到假期我就起不来，咋办呢？？

这个嘛,以前的我也是这样的,所以我有经验,其实,这只是你的思想在做怪,就是觉得床很舒服,躺着很爽,要在睡,所以,你要用你的兴趣来改变你的习惯,你可以找你的兴趣来,比如说假设你喜欢打乒乓球,但是乒乓馆去迟了人就占满了,你必须要早点去,而且你应该找一个兴趣和你一样,会早起的人来帮你,叫你起床,和你一起做这个,坚持一两个星期,就可以了,你就会很自觉的早起

那就继续睡啊

晚上早点睡呗！起床时意志力强一点，咬咬牙就起来啦~~

给自己找个早起的动力,坚持