经常喝酒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 23:54:17
我父亲由于工作原因经常喝酒，有酒精脂肪肝，高血压。但喝酒又无法避免，请问平时应该吃些什么。怎样做，能变得健康些，谢谢

好有孝心喽
尽量少喝为好...老年后身体有很大影响
多吃水果和蔬菜啦,种类要丰富,控制烟酒,肉已经没必要吃太多了
有条件的可以吃营养补充食品:
1,多种营养素片，纽崔莱的倍立健啦,21金维他啦
2,肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C,既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的，在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力,这样投入不高的，对健康却很有帮助
4,胡萝卜素,维生素C以及维生素E是三种典型的抗氧化剂,既然你使用了维生素C和胡萝卜素的话，不妨再加上维生素E,这三种物质在人体内是互相促进,协同工作，