只蛋白质，不含淀粉和糖的食物

绝对不含淀粉和糖的食物是不存在的，但是有些食物含这些东西的量很少，可以忽略不计，一切肉类，鱼类与蛋类都具有这个特点，它们蛋白质含量高而且质量好。如果要选出最符合您要求的食物，那就是甲鱼肉，蛇肉，海参，龙虾，象拔蚌，台湾鲍和澳洲鲍了。

向你说的这种食物在自然界是不存在的，任何食物都会含有这几样营养物质，只能说什么样的食物含蛋白质比较多一些，如蛋、豆、瘦肉等都是含蛋白质较多的食物

要求太苛刻了,只能选健美运动员服用的蛋白粉或蛋白条了,日常食品可以考虑鸡蛋

牛肉

瘦肉

海参，鲍鱼