只放酱油和盐不放油的清蒸鲤鱼大概有多少卡啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 23:05:00
只放酱油和盐不放油的清蒸鲤鱼大概要多少卡路里？知道的告诉下
减肥广告的和复制别人乱七八糟的别过来

差不了多少的 110左右，

此时我关心的倒不是卡路里的问题了，如果照你那样做出的鱼，肯定难以入口。
所以，清蒸鲤鱼还是稍为放一点点茶油才行。

热量：109 大卡（每100.0克）
你只加酱油,就没有什么多余的热量了,自己根据你吃了多少算一下吧..
其实多吃点也无所谓,吃鱼不会胖的,是优质的蛋白质呢