问下问下 我这样的情况怎么弄

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 04:55:16
我以前是练舞蹈的 从5岁练到小学毕业 可到初中就不练了 初一的时候就开始发福 现在初三了 该上高中了 现在就有点瘦下来了 可我大腿上有肌肉 捏起来硬硬的 小腿就是松垮跨的 我夏天都不敢穿短裤了 还有 我今年15了 身高 158 能长么 以前练过舞蹈的人 腿都很粗的 会不会就不长了呢 怎么瘦下来并且能长高``

肯定能长的，年纪还这么小。
肌肉比较难减啊~~其实腿部肌肉比较紧也很好看啊，松垮了才不好看，坚持运动保持就可以了。
多补充营养，多锻炼多运动，会长高的。

我和你一样
小学和你一样练舞蹈的，身高也只有158
不过暑假游泳后就瘦了一点
如果想瘦腿的话 可以每天饭后踮起脚尖站15分左右 可以瘦大腿
睡觉前做踏自行车的动作 坚持15分 可以瘦小腿
你可以去看下大s的美容大王 我记得那也有一招是瘦腿的 好像在最前面
祝你越来越漂亮