孩子近视了，求食料的食谱

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 15:16:34
是中学生，男孩。

近视了,就注意眼部的疲劳吧
不要长时间看书写作业,不要长时间看电视
做作业的时候注意距离 注意环境的灯光

食疗么
补充VA含量或者胡萝卜素含量高的食物
比如动物的肝脏,深海鱼油鱼肝油,胡萝卜,韭菜,鸡蛋黄等等
因为是脂溶性维生素,所以在烹饪加工的时候多放一些油帮助吸收(比如胡萝卜)但也不要太高,不然有引起高脂血症的危险