求食谱,素食的

吃素有些时间了,没觉得有什么不好.
但是自己害怕会营养不良.缺少必要的维生素.
请大家给点好的食谱.
谢谢了.

求食谱,素食的 求老人的食谱 给我一张素食减肥食谱 求一篇关于素食的论文!!!!!!!!!!! 求制作牛排的食谱 求秋季运动会的................食谱~ 求治疗贫血的食谱！ 求一种糕的食谱！！ 求条理肠胃的食谱 求健康减肥的食谱!!