荷叶泡茶

正确饮用方法:

1.吃油腻东西前或饭前.喝一杯浓的是为了防止脂肪停留在身体内.

2.吃油腻东西前或饭后.再来一杯浓的.是为了排出多余对身体无用的脂肪.(不是指腹泻)呵呵.

3.平时也可以把荷叶茶当成平时的水来喝哦.无任何负作用.

4.取一袋用200-300毫升的开水冲泡，盖上杯盖后多焖几分钟.要用90度以上的水泡哦.这样让里面有效成分都浓在茶里.

5.不必节食。因为喝一段时间后，对食物的爱好就会发生变化；

此外，荷叶茶直接泡不用煮，就算茶凉了，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

长期饮用不但治病还可以瘦身.效果很明显的.以上就是正确喝荷叶茶减脂的方法.

1，浓茶减肥效果会好些..至于泡多少水，看要根据自己的喜好来决定了~~~~

2，买来的肯定要洗了才泡，不然很多灰尘啊什么的脏东西.. 不卫生

3，荷叶泡茶，如果你是拿来减肥的话...就只能喝第一次泡的茶，而且还要是浓茶..反复冲泡的话，虽然有那个味道..却没减肥的效果~~ 如果不是拿来减肥~泡几次都没问题~

荷叶茶这样喝才最健康，荷叶属性寒凉，最好不要单独泡水喝，否则饮用后会胃寒宫寒。需要和其他配方搭配中和荷叶的凉性，所以最好喝合理配方配比的本草坊复方荷叶茶。

就泡茶叶一样的泡嘛，不用太讲究