急急急：7点的时候吃了凉菜 黄瓜和芹菜 还有两口炒拉条

问题不大,因为是水果,

并不是什么 高热量高脂肪的东西,

所以不用担心.

20点以后最好就不要再吃东西乐.

记住乐哦~

祝你减肥成功o(∩_∩)o...

减肥也不能太对不起自己吧,
这没什么吧,
平时注意就行了!
好好享受生活的精彩!

7点？？
晚上吗？？
以后早点吃~~~
还有黄瓜和芹菜对减肥有好处！！
至于油炒的东西就控制吧~~~~

呵呵~~
你和我减肥的时候心态一样~~
不吃又饿！！
可只要一吃到肚子里句开始担心！！！

你吃的那么少……怎么可能会胖呢？
可是光吃这些营养恐怕不全面。
电视上说绿豆粉可以减肥哦，还有苦瓜，你可以用苦瓜和黄瓜榨汁喝……^0^

应该吃点主食，因为脂肪只有在碳水化合物中才能燃烧！而且长期不摄入氮基酸体内会产生酮体！