我是一个高二的学生（理科i），想要一份合理的作息表。

不要订作息表

最好根据实际情况来 哪天累了就早点睡 有精神了就多学会 自己把握

与其订作息表 还不如订一个班上的名次进步表来的效果更大

太具体的我说不上来， 反正我是 12点以前睡的. 因为怕第二天没精神，中午一般会小睡会儿 不过这个真的是要看各个人不同的， 我是精神不太好，老是头昏所以睡的也多，， 我高考分数不高 一本线多几分 如果LZ是高手， 就别听我的建议了..呵呵